אופן ההכנה:
- תוספת שעועית: לסנן ולשטוף את השעועית,
לערבב עם הבצל והצ'ילי, לתבל עם שמן זית, מיץ ליים, מלח ופלפל.
- סלסת עגבניות: לערבב את העגבניות עם הכוסברה ולתבל במלח פלפל וליים.
- רצועות בקר מן הצומח INSTEAD : במחבת חמה מוסיפים 4 כפות שמן ואת 2 החבילות של רצועות INSTEAD (לאחר ההפשרה) ומקפיצים למשך כ- 3 דקות על אש גבוהה.
הרכבת המנה –
- לחמם את הטורטיות על מחבת כדקה מכל צד.
- להניח במרכז את הרצועות INSTEAD, להניח ליד חופן שעועית ומעל את סלסת העגבניות .
- להוסיף פרוסת אבוקדו עם טיפה של ליים.
בתיאבון!
