תצמונת המחשה של אצבעות דגים
תמונות רקע של כלי אוכל - INSTEAD
רקע צהוב של עשן באתר אינסטד
עגבניות לשימוש בישול מנות ללא בשר המכילות את תחליפי הבשר, עוף ודגים של INSTEAD

רצועות עוף מן הצומח ברוטב חמוץ מתוק

רצועות עוף מן הצומח ברוטב חמוץ מתוק
צילום: הדס ניצן
אייקון דרגת קושי
דרגת קושי: קל
אייקון זמן הכנה
זמן: 15 דקות דק'
אייקון כמות מנות
כמות: 4 מנות מנות

מרכיבים

  • 2  חבילות רצועות עוף מן הצומח – INSTEAD ( X2160 גרם)
  • 2 כפות שמן
  • 1/4 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • 1/4 פלפל צהוב חתוך לרצועות
  • 1/4 פלפל כתום חתוך לרצועות
  • פרוסת אננס חתוכה לרצועות
  • 1/4 בצל סגול פרוס לרצועות
  • גבעול בצל ירוק חתוך למקטעים

לרוטב:

  • 100 גרם סוכר חום
  • 100 גרם מים
  • 100 גרם חומץ
  • 3 כפות רוטב סויה
  • שן שום כתושה
  • 3 ס״מ ג׳ינג׳ר מגורד
  • 1 כפית קורנפלור מדוללת בכף מים

הוראות הכנה

  • רוטב: מבשלים את כל חומרי הרוטב פרט לקורנפלור עד רתיחה,
  • מוסיפים את בלילת הקורנפלור, מערבבים ומבשלים עד רתיחה.
  • במחבת נפרדת על חום גבוה מחממים את  השמן ומטגנים את רצועות העוף מן הצומח – INSTEAD. מוסיפים את כל הירקות (פרט לאננס והבצל ירוק) ומטגנים.
  • מוסיפים את הרוטב וממשיכים לערבב.
  • מוסיפים את האננס והבצל ירוק ומגישים.

 

בתאבון!

דילוג לתוכן