תצמונת המחשה של אצבעות דגים
תמונות רקע של כלי אוכל - INSTEAD
רקע צהוב של עשן באתר אינסטד
עגבניות לשימוש בישול מנות ללא בשר המכילות את תחליפי הבשר, עוף ודגים של INSTEAD

שיפודי ירקות וכדורי בשר מן הצומח

שיפודי ירקות וכדורי בשר מן הצומח של INSTEAD
צילום: הדס ניצן
אייקון דרגת קושי
דרגת קושי: קל
אייקון זמן הכנה
זמן: כ-20 דקות דק'
אייקון כמות מנות
כמות: 2 מנות מנות

מרכיבים

  • 2 חבילות כדורי בשר מן הצומח – INSTEAD
  • ברוקולי חתוך לתפרחות וחלוט קלות
  • פטריות חתוכות
  • עגבניות שרי
  • בצלצלים
  • ו/או כל ירק אחר שאוהבים

הוראות הכנה

  • מפשירים את כדורי בשר מן הצומח – INSTEAD. מורחים מעט שמן זית על הכדורים ואופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך כ-8 דקות עד התייצבות.
  • מורחים את הירקות בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל.
  • משפדים את הירקות וכדורי הבשר מן הצומח על שיפוד.
  • צולים על גריל בחום גבוה.

 

בתאבון!

דילוג לתוכן