תפריט

לוגו עם רגע של INSTEAD
תצמונת המחשה של אצבעות דגים
תמונות רקע של כלי אוכל - INSTEAD
רקע צהוב של עשן באתר אינסטד
עגבניות לשימוש בישול מנות ללא בשר המכילות את תחליפי הבשר, עוף ודגים של INSTEAD

רצועות בקר מן הצומח INSTEAD ברוטב צ'ילי עם אורז

רצועות בקר מן הצומח INSTEAD - מתכונים צמחוניים עם חלבון
אייקון דרגת קושי
דרגת קושי: קל
אייקון זמן הכנה
זמן: כ-20 דקות דק'
אייקון כמות מנות
כמות: כ-2 מנות

מרכיבים

  • חבילה של רצועות בקר מן הצומח INSTEAD ( 160 גרם )
  • 1 כוס אורז מבושל כפי שאוהבים 
  • 2 כפות שמן קנולה
  • חצי בצל סגול פרוס דק
  • 2 שיני שום פרוס דק
  • גזר קלוף ופרוס דק
  • חצי פלפל ירוק חריף פרוס דק
  • 3 כפות רוטב צילי שאוהבים
  • חופן נבטים
  • בצל ירוק אחד פרוס דק
  • כף שומשום קלוי

הוראות הכנה

  • מטגנים במחבת על אש גבוהה את השום, הבצל ורצועות בקר INSTEAD במשך כ-2 דקות
  • מוסיפים את הגזר ואת הפלפל חריף וממשיכים לבשל על אש גבוהה למשך כ- 3 דקות
  • מוסיפים את הרוטב צ׳ילי ומנמיכים את האש
  • מוסיפים את הנבטים והבצל ירוק
  • מוזגים על האורז ומוסיפים את השומשום 

מתכונים נוספים שישדרגו לכם את הארוחה

דילוג לתוכן